Bem-Estar

Bem-estar é um tema com visibilidade e importância crescentes nas sociedades contemporâneas. O novo paradigma da abordagem holística deste tema tem suscitado um interesse e adesão substanciais por parte das populações. As novas tecnologias de informação e comunicação em muito têm contribuído para um forte aumento da consciencialização nestas temáticas. É comummente aceite a fulcral importância que a saúde e o bem-estar tem no desenvolvimento pessoal, com particular relevância quando padecendo de alguma enfermidade.

bem-estar

O Bem-Estar segundo John W. Travis, MD, MPH, conceituado médico norte-americano pioneiro na criação de Centros de Bem-estar (1975) nos Estados Unidos, consiste em:

  1. Uma escolha, uma decisão que se toma na direção de uma ótima saúde.
  2. Uma forma de estar, pela adoção de um estilo de vida direcionado para a obtenção de maior potencial de bem-estar.
  3. Um processo de consciencialização de que não existe um ponto final e, que a saúde e felicidade são possíveis a cada momento, Aqui e Agora.
  4. Uma integração do corpo, mente e espírito.
  5. Entender que tudo o que se faz, pensa, sente e acredita tem um impacto no nosso estado de saúde.

Seguindo esta linha de orientação escolhemos quatro grandes temáticas para abordar e desenvolver ao longo deste nosso projeto. Estas temáticas foram selecionadas sob os critérios da divulgação e conhecimento dos grandes desafios e dos recursos a utilizar para com sucesso os superar.

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Relativamente aos grandes desafios, que todos nós enfrentamos quando temos o bem-estar como primeiro objectivo para o nosso quotidiano,escolhemos a Saúde e a Obesidade como mais relevantes e prioritários. Quanto aos recursos a conhecer e utilizar a nossa escolha recaiu em duas grandes temáticas, que se têm manifestado de inestimável valor para a superação e desempenho pessoal, o Coaching e a Liderança. Nesta fase inicial do projeto iremos subdividir cada uma destes grandes temas em quatro grupos relevantes, para aprofundar e desenvolver. Esta abordagem deu-nos o seguinte resultado:

 

SAÚDE OBESIDADE
Ansiedade Emagrecer
Depressão Obesidade Infantil
Diabetes Obesidade Mórbida
Hipertensão Obesidade no Brasil e Portugal
   
COACHING LIDERANÇA
Coaching Pessoal Recursos Humanos
Curso de Coaching Motivação
Mentoring Gestão de Pessoas
PNL Palestra Motivacional

Pelo Bem-estar e Desenvolvimento Pessoal

A Equipa MomentoMais

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